Angebot
„Yoga: Der einzige Ort, wo ich mich verbiegen darf, ohne mich zu verbiegen.“
Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet aktivierende und entspannende Elemente, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Praxis umfasst achtsame Körperhaltungen, Atemübungen sowie Meditation und Tiefenentspannung. Sie stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und fördert innere Ruhe – geeignet für alle Altersstufen und Erfahrungsniveaus.
Seniorenyoga
Seniorenyoga ist eine sanfte Yogaform, die speziell auf ältere Menschen zugeschnitten ist und Körper sowie Geist stärkt. Der Kurs umfasst angepasste Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht und Entspannung. So unterstützt Seniorenyoga die Gesundheit, Lebensfreude und Selbstfürsorge – für jedes Alter geeignet.
Yoga Specials
Hier findest du unsere besonderen Yoga‑Events und Spezialstunden, die wir über das Jahr verteilt anbieten. Diese Angebote entstehen immer dann, wenn uns neue Ideen, Themen oder Inspirationen begegnen – und genau das macht sie so einzigartig. Das Programm wächst laufend weiter und überrascht dich immer wieder mit neuen Impulsen für Körper, Geist und Seele.
Muki Turnen / Kinder Yoga
Beim Muki‑Turnen entdecken Kinder von ca. 2–5 Jahren gemeinsam mit einer Begleitperson die Freude an Bewegung. Spielerisch wird geklettert, balanciert und ausprobiert – aktuell aufgrund des Hallenneubaus in der Rainhalle Rieden.
Zusätzlich bieten wir in unserem Studio Raum für Kinderyoga, das von Marleen Eicher als selbständige Untermieterin durchgeführt wird. Buchungen erfolgen direkt über ihre eigene Webseite.
Private Yogalektionen
In einer privaten Yogastunde erhältst du eine individuelle und auf deine Bedürfnisse abgestimmte Betreuung. Die Inhalte sind flexibel, von sanftem Hatha Yoga bis Meditation, und passen sich deinem Level an. So entsteht eine ruhige, persönliche Atmosphäre – ideal für alle, die achtsame Begleitung wünschen.