Seniorenyoga (ab Januar 2026)
Yoga Specials
„In unseren Specials entsteht Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt.“
Yoga & die Kraft der ätherischen Öle
Erlebe eine wohltuende Yogastunde, in der sanfte Bewegung, bewusste Atmung und ausgewählte ätherische Öle zusammenwirken, um neue Energie zu wecken und Körper wie Geist zu klären. Die Stunde wird begleitet durch eine Einführung in die Welt der Düfte, bevor du aktivierende Asanas mit belebenden Aromen verbindest und dir einen frischen, kraftvollen Start in den Frühling schenkst.
Dauer: 90min
Kosten: 55.-
Coaches: Nadja Costantino (Silent Soul Yoga) und Jasmin Thoma (Thomaroma)
Datum: 23.10.2026 19:00 (weitere Termine noch nicht fixiert)
Durchführung ab 3 Teilnehmer/innen
Yin Yoga und Meditation
Dieses besondere Yoga‑Special findet nur 1–2 Mal pro Jahr statt und ist ein Moment der tiefen Ruhe, den wir ganz bewusst selten anbieten. In dieser 90‑minütigen Stunde verweilst du länger in sanften Yin‑Positionen, die deinem Körper Zeit geben, Spannungen loszulassen und in eine wohltuende Entspannung zu sinken.
Die anschliessende Meditation vertieft diese Wirkung und schenkt dir einen klaren, stillen Abschluss – ideal, um wieder bei dir anzukommen und den Alltag für einen Moment auszublenden.
Dauer: 90min
Kosten: 32.- oder mit Abo (ohne Aufpreis)
Datum: 18.12.2026 19:00 (weitere Termine noch nicht fixiert)
Durchführung ab 3 Teilnehmer/innen