"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann."
B.K.S. Iyengar
Mein Name ist Nadja Costantino
Vor über zwölf Jahren entdeckte ich das Yoga für mich. Seit diesem Zeitpunkt ist die Yogamatte mein persönlicher "Safe Place". So kann ich mir im Alltag stets kleine Auszeiten gönnen. Ich bin verheiratet, Mama von zwei Kindern und arbeite als diplomierte Pflegefachfrau HF. In meiner Freizeit bin ich am liebsten in der Natur, sei es in den Bergen, am Meer oder mit dem Dachzelt und meiner Familie unterwegs.
Im Jahr 2024 habe ich meine Yoga-Ausbildung (200 RYT, Yoga Alliance) erfolgreich abgeschlossen. Im Herbst 2025 habe ich die Weiterbildung in Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga (40 Stunden, Yoga Alliance) erfolgreich abgeschlossen, um auch werdende und frisch gebackene Mamis liebevoll und kompetent in meinem Yogastudio begleiten zu können.
Ich unterrichte Yoga, weil ich meine Leidenschaft für diese Praxis mit anderen teilen möchte. Durch das Unterrichten kann ich Menschen helfen, körperliche und geistige Stärke zu entwickeln und ihr Wohlbefinden zu fördern. Es erfüllt mich, zu sehen, wie meine Schüler/innen Fortschritte machen und positive Veränderungen in ihrem Leben erfahren. Zudem kann ich durch das Vermitteln von Achtsamkeit und Selbstfürsorge einen wertvollen Beitrag zu ihrer Lebensqualität leisten.