Manchmal braucht es nicht viel, um wieder ganz bei sich anzukommen – nur Zeit, Stille und bewusste Bewegung. Unser besonderes Yoga‑Special Yin Yoga & Meditation findet neu 1–2 Mal pro Jahr statt und ist eine Einladung, tief loszulassen. In dieser 90‑minütigen Stunde verweilst du länger in sanften Yin‑Positionen, die deinem Körper Raum geben, Spannungen zu lösen und in eine wohltuende Entspannung zu sinken. Die anschliessende Meditation vertieft diese Wirkung und schenkt dir e
